1. ナポリタン

    鶏肉ナポリタン

    ゼンパスタ.comでは定番レシピなナポリタン。今回は鶏肉を入れてカロリー控えめ食べ応えアップを狙ってみました。 鶏ムネ肉(二個入りですが使うのは一個です)と玉ねぎ。そしてナポリタン。 とりあえず仕込みはこんな感じで許してやろう。自分が食べやすいと思うようにカットすればOK。 ちょっと待ったぁ〜! (テレビショッピング風)鶏肉の皮…、捨ててませんか? 鶏皮ってカロリー満…

  2. 明太子

    明太子かるぼなーら

    ジャカジャ〜ン! 101食目のゼンパスタ。SAY YES!!「101」という数字を聞くと何故か?このポーズをとってしまう年頃などぉ☆ 髪型も似せてみ…

  3. すき焼き

    100食目のゼンパスタ

    「ゼンパスタ.com」で紹介するレシピが今回で100食目となりました。紹介するレシピが100食目というだけで、実際はナポリタンやミートソースなど定番なダブ…

  4. すき焼き

    肉じゃが

    ゼンパスタの簡単手抜きレシピもついに99食目。記念すべき? 100食目に向けての前夜祭。…ということで肉じゃが。 「はぁ?」っと突っ込まず、軽いジャブだと思っ…

  5. 中華料理

    豆腐チゲ

    何でも辛くして混ぜるだけな「かの国」の料理。今回は「ビビン麺」に続いての第二弾。ゼンパスタで豆腐チゲのレシピですが、「かの国」のカテゴリーを増やすのは嫌だ…

  6. あんかけパスタ

    あんかけ玉子とホウレンソウ

    あんかけスパ。あんかけパスタ。名古屋めしです。横浜に住んでた頃はAPITA長津田でしか買うことができなかった「コーミあんかけパスタソース」が岡崎ではどこに行…

  7. ミートソース

    ミートソース・フォン・ド・ヴォー・ササミミックス

    どこがフォン・ド・ヴォーなのかよくわからないけど…、ゼンパスタに濃い味が染み込んでうまい。フォン・ド・ヴォー。グーグル先生によると「子牛の肉や骨からとった…

  8. 中華料理

    棒々鶏

    ばん! ばん! ぢぃ〜!鶏肉を棒状に裂くから棒棒鶏…という説、蒸して固くなった鶏肉を棒で叩いて柔らかくしたから棒棒鶏…。いろいろ説がありますが、最初に作…

  9. 白菜

    白菜のクリーム煮

    おからパウダーで簡単ダイエットという話を聞いた事がありますが…。はっ( ̄□ ̄;)!! ゼンパスタにおからパウダーかけたら最強じゃね?前置きはともかく「限定」…

  10. ペペロンチーノ

    玉ねぎピーマンのペペロンチーノ

    ペペロンチーノ。ペペロンチーニ。 ん? …と思ったどぉ☆はググってみた。2個だから「チーニ」なんだ。ガッテン! ガッテン!! マジ、唐辛子が複数で「チーニ…

どぉ☆のゼンパスタ

ZENPASTA

  1. すき焼き

    100食目のゼンパスタ
  2. 茄子

    茄子とアスパラのミートソース
  3. 名古屋めし

    台湾まぜそば
  4. 明太子

    明太子サラダなーら
  5. 名古屋めし

    150食目のゼンパスタ
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