トマトソース

野菜たっぷりガーリックトマト

ガーリック(ニンニク)。ググったら体力増強・疲労回復・冷え性改善・がん予防・免疫力アップ・美肌効果・アンチエイジング…。いいことばかりとうのがよくわかった。
だったらデメリットは? …と気になったのでググったら、食べ過ぎると胃もたれ・胸焼け・胃痛…。まぁ、食べ過ぎなければ大丈夫でしょう(多分)。 そんなガーリックトマトソースをたっぷりな野菜で攻めるヘルシーレシピ(かな?)。 とりあえず仕込みはこんな感じで許してやろう。 まず…というか、めんどくさいから一気にソルトンペッパーで気が済むまで炒めます。
ついでに最近マイブームなガーリックパウダーブシャー!で一気に香ばしい感じにします。 茹で上がったゼンパスタとガーリックトマトソースドン!
気が済むまで混ぜます。じゃ〜ん! 野菜たっぷりガーリックトマトの完成。
思ったよりニンニクしてないから翌日のことはあまり考えなくてもいいかも。
…個人の判断におまかせします。

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