トマトソース

トマト缶ツナ缶


トマト缶って安いですよね。どぉ☆の地元では60円ぐらいですし…。なんで (・_・?
そんなわけで詳しくはwebでをしてみたどぉ☆
トマト缶などの加工用トマトはイメージしている栽培方法とは違い「露地栽培」という方法で育てられたトマトだから安いんだそうです。粗悪品だからじゃないので安心して下さい(たまに粗悪品もアルカニダなので自己責任でお願いします)。
今回はそんなトマト缶とツナ缶を使ったゼンパスタのレシピ。キャベツたっぷりで食べ応えもあるぞ。

めんどくさいキャベツの千切りですが、どぉ☆の秘密兵器を使えば簡単にとんかつ屋さんの千切りキャベツが出来上がります。軽くシャカシャカ。飛び散ってもつまみ食いすれば大丈夫。

じゃ~ん! とんかつ屋さんの千切りキャベツの完成\(^o^)/
キャベツと味噌汁はおかわり自由ですので遠慮なくテーブルのボタンを押して下さい。
…といいつつ、押してもなかなか店員さんが出てこないあるある( ̄◇ ̄;)

そして玉ねぎもシャカシャカ。何でもシャカシャカできます。

とりあえず仕込みはこんな感じで許してやろう。ツナ缶もオイルをちゃんと絞って下さいね。
…今回はマジに仕込みした気がする。

まず、オリーブオイルで千切りキャベツと玉ねぎを軽く炒めます。

トマト缶ドン! 気が済むまで混ぜます。

ツナ缶ドン! 気が済むまで混ぜます。

茹で上がったゼンパスタドン! 気が済むまで混ぜます。

じゃ~ん! トマト缶とツナ缶でキャベツたっぷりトマトソースの出来上がり。
キャベツたっぷりなので食べた感もMAX。ダイエットに向きなレシピです。

↑どぉ☆も使っているシャカシャカです。

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