ペペロンチーノ

鶏ムネ肉のペペロンチーノ

どぉ☆の大好きなペペロンチーノ。それに鶏ムネ肉とキャベツを入れてボリュームMAX!!
低カロリーな鶏ムネ肉と栄養満点なキャベツ。ダイエットに最適なゼンパスタのレシピです。 ホントは鶏ムネ肉とキャベツが余ってたから入れてみよう! …と思いついただけなレシピですが。とりあえず仕込みはこんな感じで許してやろう。
鶏ムネ肉の皮をむいて食べやすい大きさにカット。キャベツは炒める時にカットします(実はめんどくさがりなどぉ☆)。 まず、鶏ムネ肉をソルトンペッパーで気が済むまで炒めます。 キャベツは炒めると小さくなるので「入れすぎかも?」と思うぐらいが丁度いいです。
はにゃ〜っとなるまで炒めます。 そして茹で上がったゼンパスタとペペロンチーノソースを気が済むまで混ぜます。 気が済んだら添付のふりかけを混ぜます。 混ぜるのはこんな感じで許してやろう。食欲そそる香りだ。明日がお休みだったらニンニクスライスを追加してますが…。今回はこれで許してやろう。
鶏ムネ肉にも味が染み込んでいい感じです。食べた感もMAXです。

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ZENPASTA@amazon

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