トマトソース

トマト缶でベーコンキャベツ

レシピに悩んだ時こそコスパ最高なトマト缶。
低カロリーなので「トマト缶ダイエット」なんてのもあるぐらいです。
今回はそんなトマト缶と栄養満点なキャベツのコラボでダイエットなレシピに挑戦。
…混ぜるだけですが。 ベーコン。最近「厚切りベーコン」にはまってるどぉ☆ このサイズで3回分(6食分)です。 とりあえず仕込みはこんな感じで許してやろう。
キャベツは入れすぎると炒めにくいので、炒めながらカットします。 まず、厚切りベーコンをソルトンペッパーで気が済むまで炒めます。 キャベツドン! はにゃ〜っとなるまで炒めます。
炒め過ぎると歯応えがなくなりますので、適当に調整して下さい。 いい感じになったらトマト缶ドン! 気が済むまで混ぜます。
コンソメ、塩、粗挽き黒コショウなどで適当に味付けして下さい。 気が済んだらゼンパスタドン! ゼンパスタに味が染み込むまで混ぜます。じゃ〜ん! トマト缶でベーコンキャベツの完成。キャベツがシャキシャキで食べ応えあります。
低カロリーで栄養満点なのでダイエットに最適です。

後日、トマト缶でウインナーキャベツに挑戦。要領は↑と同じです。じゃ〜ん! トマト缶でウインナーキャベツの完成。キャベツがシャキシャキで食べ応えあります(再)

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